学生每次考试心理紧张怎么办

学生每次考试心理紧张怎么办经过一段时间的学习之后，每次考试学生的心理紧张都是普遍存在的现象。一般来说，学生每次考试之前都会感觉压力非常大，心里头有一种无助的感觉，担心自己的成绩不能圆满的完成。考试的压力实际上有益于学生的学习，但如果学生过度地紧张，考试就无法有效的发挥作用了。那么，学生每次考试心理紧张怎么办呢？首先，学生应该给自己设置合理的学习目标，并对自己的学习进行充分的规划，以确保能够在考试当睡眠呼吸暂停综合征吃药管用吗
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