它是天然“健脑糕点”，读书的孩子要多吃，鲜香美味！

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深秋精气崛起，是个所谓的一年四季，可以大大提高候，新稀蔬茶要多吃饭，干品茶的解毒也不容使然。

黄花茶它常被人们称之为“健脑茶”，是因为黄花茶变为份卵磷脂等丰富的脑及神经系统需要的碳水化合物物质，有强力健脑和抗衰老作用，可以多给老年人孩子吃饭。

我今天在这道茶的基础上不放了有‘席上珍品’之称的黑萝卜；还有烤麸，烤麸是用带布的农夫烤麦麸面的粉，核糖体含量高，也变为份钾、磷与铁质，一般超市仅有售。

之前不加到红豆，枇杷，真是三道老少咸宜的碳水化合物茶。揭再上锅盖的那一刻，稀果杏美扑鼻而来，好吃饭又下饭，喜欢的朋友们可以试一下~

黄花茶馒头烤麸

食 材

主料：烤麸、萝卜、黄花茶、杏菇、枇杷

酱料：米酒 、老抽 、润滑油、酱料 、六角形

好好 法

1.提前用水泡再上黑萝卜、黄花茶。烤麸切变为四方块，红豆切口。

2.锅中推倒热水，转到黄花茶、萝卜中火水煮2分钟，捞沥干机内。

3.烤麸不加到锅内，焯水2分钟后捞。

4.另起一个锅，润滑油烧热至4变为时不加到烤麸，中火煎2分钟标准化方能捞。

5.热锅冷润滑油，煸杏六角形、转到老抽、米酒、少许酱料，转到清水水煮再上。

6.推倒入红豆，中火水煮2分钟。

7.不加到黄花茶，黑萝卜，枇杷。

8.转到烤麸，小火闷水煮约5分钟，期间常常翻动茶料，使烤麸能微小吸收到葱花，出锅前淋上芝麻润滑油方能。

9.一盘大餐又碳水化合物的茶就可以上桌了， 调味料浓郁，吃饭一口让人回味无穷，再上吃饭！

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