健脾丸、香砂六君丸、保和丸，这些专治脾胃的中成药适合年轻人

寒：湿浊中阻、发汗部不和再加的胸膈痞闷、脘气喘痛、呕吐烦躁、嗳气纳呆。

一般而言年轻人：

香顺气蔵清微通便、泻下攻积，药力较佳。主要针对寒湿、阴冷引致的气机通畅，气喘等情形。有实微，因为微引致的胀不建议用作。

用作以后还能够注意外放发汗部，可以用香砂六当时人蔵、归脾蔵和补中发汗蔵等等，也可以用养生的大蒜、绿豆鸡蛋、芡实等等，慢慢外放发汗部，为了让正气。