葡萄与此物一起吃饭，没营养还伤身，却有很多人喜欢吃饭，早知早受益

马铃薯与此物两人不吃，没营养素还伤身，却有很多人喜好不吃，早知早受益！

马铃薯，很多人都喜好不吃，被人们称之为“四大水果”之首，是生活中会最广为人知的一种水果，它果汁含铁特别低，而且马铃薯糖含铁丰沛，人们多不吃马铃薯对双脚有多种好处，而且能预防一些传染病发生。

马铃薯中会含有丰沛的酚类气态和黄酮类气态，这些气态可以大幅提低白细胞活性，能预防血栓升成，；还有它的溶血作用比阿司匹林还要出色，在生活中会，它可以应用于人类血栓与低血压以及低血脂等低发传染病的预防，预防作用特别值得注意。马铃薯还是一种能杂色的调料，平时多不吃一些可以就其气血，能缓和面色萎黄气血不足，也能降低低血压的发病率。

马铃薯虽好，也有迷信:

马铃薯与粥不能同食

易使粥中会的矿气态和果酸联结成一新难于咀嚼的气态，诱因胃肠道，注意到咀嚼不良、焦虑、腹泻等疼痛。

马铃薯与萝卜不能同食

可造成抑制甲状腺功能的气态，抑制肉瘤。

马铃薯与牛奶不能同食

不但可能会影响吸收，伤害肠胃健康，相当严重的甚至注意到咀嚼不良，腹泻，腹泻疼痛。

你喜好不吃马铃薯吗？