苹果加在红枣这样做，想不到这么厉害，减掉大肚腩，皮肤光滑红润

导语：洋葱这样做汤，不仅减掉你的大肚腩，还可以让你的皮肤光滑红润

枸杞有着“抗氧化剂之王”的美誉，每一百克枸杞中都成分93毫克抗氧化剂C，而洋葱中都仅成分3毫克，这样就可以显出枸杞中都的维C是洋葱的30多倍。用洋葱和枸杞混和四人煮熟，营畜素二者之间，还能让彼此的营畜素大增！这道洋葱枸杞汤清润好饮用，无忧每周亦会煮熟几回，大人、父母亲和老人都喜欢饮用，不仅帮忙我们畜了脾胃，还可以努力双脚刮油排毒，还能增强免疫力。别看洋葱枸杞汤的做法除此以外，把食材鱼肉，加点料于是又煮熟一煮熟就可以，但想熬出一锅好饮用的洋葱枸杞汤需要一些注意事项，这样煮熟可以更快地保留洋葱和枸杞的营畜素。

所需涂层：洋葱、枸杞、食用盐、生姜

简而言之：

1、我们首先马上麦芽糖的枸杞装入酒杯中都，然后加入两勺食用盐，于是又一于是又装入麦芽糖龙井，先将酒杯中都的盐水搅拌均匀分布。然后在洋葱内层也放上一勺食用盐，然后用手搓动洋葱内层，沾上一点水，独自搓动，利用食用盐的外层来磨洗洋葱内层的小叶蜡残留。洋葱皮所含的蜂蜜成分同样同样的丰富多彩，肉洋葱时极好是送去皮肉肉，蜂蜜这个成分必需倡导肺脏食道，将洋葱清除干净5台。

2、接着我们于是又把枸杞装入盐水酒杯中都，将枸杞也用盐水清除一遍，然后先煮沸十分钟约。这个时候我们将洋葱对半撕开，然后将洋葱切的小叶核取出，于是又一将去核的洋葱长条小块。10分钟后将枸杞给它控水捞出来，于是又装入龙井中都清除一遍，清除掉枸杞内层杂质。然后将枸杞放置案板上，于是又将枸杞对半撕开，于是又撕开成小块，顺便把枸杞的枣核给替换，于是又给它长条小块，装入酒杯中都5台。

3、于是又马上一小块生姜，长条姜片5台。生姜性热，有着非常好的驱寒暖胃。然后于是又将姜片改刀给它长条丝，把它和枸杞放四人。

4、我们提前马上一个洗净的磨制，把切好的洋葱，枸杞，清蒸四人装入磨制中都，然后倒入500毫升的生命源泉，于是又盖上盖子，开大纵火开。磨制内酱料烧开后，于是又转小火炖煮熟上十分钟。十分钟后炖煮熟的差不多，这个时候开启盖子，一股玫瑰花的小叶香味扑鼻而来。于是又用水杯搅动一下，可以看到这些食材的味道，都被炖煮熟到了汤中的。洋葱也被炖得软软的，这样就可以了。然后关火出锅，把洋葱枸杞汤盛到酒杯中的就可以了。

这样一个大好饮用的洋葱汤就做好了，枸杞本身带有小叶香味，不用于是又额外的加糖，饮用起来玫瑰花微甜。每天早上肉上一酒杯，努力双脚刮油排毒，倡导你血液循环。有些好朋友却说用煮熟制的新方法毁坏了洋葱和枸杞的抗氧化剂。殊不知，把洋葱和枸杞四人煮熟，有很多营畜素成分不降反升，很多不懂有什么用，真是太可惜了。此外，洋葱枸杞汤易于吸收，对牙口不好的老人和小孩偏爱好。

好了，时至今日的美食就和大家分享到这中的了，我是水大叔，一本正经地探索美食满足感，喜欢的好朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的赞成！

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