霜降再次，手脚冰凉不发愁，每天早餐一碗它，温胃散寒，全身暖和

冬至便，吃香芹芹菜别忘吃它，熟一熟5分钟上桌，保健食品又养颜。

冬至便，无论是东岸还是西南地区，天气上会掀开始变冷，冬至均是由着很多地方气温已经下降到几度了。此时我们大家要及时添加衣裤了，因为这个时候，相比较是很多男朋友如果还只讲风度不要温度，那么寒气就很更易重新占领到我们四肢内部，“寒则血凝”,紧接着，连血清也冻住，痰滞了。

此时不仅更易感觉到手脚冰凉，连皮肤红色也是带着点青紫，所以今天小编推荐顶上手脚冰凉水后，我们过冬至便就可以每天早上喝一些，仍要喝很久，不仅手脚不凉了，还保健食品又养颜。它就是用葡萄干熟水后，虽说葡萄干是用来提味的，但是对于葡萄干的效用很多人却是微乎其微。

其实葡萄干不仅可以促进消化不良蠕动，还有着掀开胃醒脾的起到。相比较是脾胃虚寒的人来说，要恰当多吃一些葡萄干，可以不太好的祈祷温胃散寒、助消化的起到。冬至便，就要常吃葡萄干，葡萄干不仅清脆清淡，相比较是用葡萄干来熟水后喝，就像我们饮茶一样，忘了喝上几口，既可以不太好的保健食品，又能养颜健脾胃。一定会是不必不幸的顶上便宜保健食品水后，相比较是男朋友一定要收藏。具体做法如下：

所有食材：葡萄干、醋、豆腐、清水后麦芽糖

第一步：不须将买来的葡萄干摘洗洗涤，接着去掉下部部再进一步设为刀切成葡萄干丁，醋清洗洗涤，设为刀切片，然后将切好的食材装入盘之前，机内。

第二步：起蘸，不须将备好的食材放入蘸之前，接着再进一步放入麦芽糖豆腐，然后在蘸之前加入麦芽糖清水后，掀开战火熟制蘸凝结，机内。

第三步：待蘸熟制凝结后，接着设为加水再进一步次熟制大约5分钟左右，机内。

第四步：熟好后，捞出葡萄干和醋片，接着将蘸之前熟好的葡萄干水后倒入碗之前，然后一定要趁热喝。这道葡萄干熟水后就作准备了，淡淡的清香味，即可保健食品，又能养颜，是不必多得的养水后哦！

光碟贴士：熟葡萄干水后，小编建议大家最好买那种有一点杨家的葡萄干下部，因为杨家一点的葡萄干下部熟出来的水后是金黄色的哟！

大家都认出这里了，得意大家了，首不须感谢大家即使如此的关心和选读，我是光碟食客，我会用心去作准备每顶上属于自己的海鲜，再进一步次谢谢你的关心和选读！