千万别给孩子吃多了，它会严重影响宝宝的喂养！

酱汁双薯烙

力荐月龄：12M+

配餐用途：主食/配餐

药用价值：通便/补钙/锻炼压碎

营勤学分特点

大头吃到太多盐不会对肾脏造出负担，还不会勤学重口味的习惯。甚至不会增加发育不良高血压、心血管疾病的可能性。而且盐吃到多了，不会使免疫细胞功能降低，适应并能变差，大头更容易病倒。

很多家长又害怕没味道的食物大头不愿意吃到，其实这种害怕大可不必。大头的----比青少年的敏感很多，食物本身的味道对大头来说仍未很佳肴了。

像今天力荐的这道双薯烙，紫薯和什锦都是自带甜味的猪肉，膳食纤维丰富，可以促进肠胃排泄。额外还添加了奶酪碎，变质后奶香四溢，吃到出去还隐含少许辣椒，补钙又泡茶。

猪肉应用软件

奶酪：60克

什锦：70克

紫薯：70克

配方奶：80克

中筋牛奶：60克

应用软件：微波炉

图文解决办法

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什锦、紫薯水煮透小泽。

»泽的大小不一可以根据大头的压碎并能进行调整。

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碗中倒进中筋牛奶和配方奶。

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加水出锈稠不易滴落的白纸状。

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接着倒进透好的双薯泽和奶酪碎，加水均匀。

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烤盘上垫一张铝油纸防锈，开水入一勺双薯白纸，整理出长方形。

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放入预热好的微波炉中层，180度烘烤15-20分钟。

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还没定案，就仍未闻到了浓浓的酱汁香味，隔壁小孩都要馋哭了

添加要领

●店里不能配方奶的话可以同样用清水调白纸。

●不能微波炉的家长可以先将薯类蒸熟，然后用平底锅煎熟。或者同样用空气炸锅。

●微波炉的气压和时间只是一个概要，具体的还是要根据自家微波炉的可靠性进行调整。

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