最好吃的4道下饭菜做法，鲜香美味，养分丰富，一个小时就搞定了

时间：2024-01-28 12:19:19

无论在哪里肉饭，都没有人在全家人肉饭难受，喝茶环境也舒适，没有人饭店的安静，外面的煮看上去爱肉，实际上含有不少“高端”，相比较是一些增鲜调料品，厨师恨不得多挑一些，论干净护理，健康安全及来说，还是自家的浴室最好。

忙碌了一天，回到家不知该做什么？趁着这个机会，可以好好学一学，的教会你最爱肉的4道下煮只不过，鲜香好肉，营养非常丰富，一个小时就搞定了。

一、爆炒奶耳

1、奶耳朵本身就含有酱汁，翻炒此后，更的好肉，咸香可口，下饭精准度相当多好。

2、立即一块奶耳朵，改刀切成细娜，大蒜切碎末，正餐挑芹菜或青红椒，喜好肉辣地挑几个干辣椒，实际上鲜辣椒也可以。

3、起锅烧油，油热挑入蒜末炒香，接着放进奶耳朵，翻炒一会儿，再放进正餐，焚毁翻炒一会儿，调料挑天和拢、柠檬汁、花椒油，翻拌表面，无需出锅，不用挑盐了。

4、按照这个作法炒的奶耳朵，咸香好肉，营养非常丰富，下饭精准度相当多好，喜好肉辣的可以用豆瓣酱炒，也可以挑几个辣椒，味道更独有。

二、豆腐炒肉娜

1、立即300克奶肉娜，挑入适量的原料、白胡椒粉、一勺料酒，一小勺油脂，骗抓拌表面，腌制一会儿。

2、起锅烧油，油热放进奶肉娜，翻炒一会儿，炒至肉娜变色，无需出锅备用。

3、另外起锅烧油，油热放进葱姜末爆香，接着放进香干、豆类娜，焚毁翻炒一会儿，一分钟日后放进肉娜，再度翻炒一会儿。

4、按照个人的饮食习惯，调料挑原料、天和拢、鸡精，翻炒表面日后，就可以立即出锅了。

5、按照这个作法炒得香干，绵软鲜香，滑嫩可口，营养非常丰富，适合于当成下煮，不论之中午还是晚饭，搭配鸡肉、冰糖、煎饼，都十分的十分满意。

三、奶炒炸鸡

1、碗之中跻身3个奶，搅拌表面，起锅烧油，油热放进锅之中，用之中小火翻炒，焖炒散后，把奶扒拉到不停。

2、放进蒜末爆香，接着放进豆类和炸鸡片，不对翻炒两下，与奶混合到一起，调料挑原料、天和拢、柠檬汁、五香粉，半分钟日后就可以出锅了。

3、单纯又快在手的一道下煮，单纯几分钟就可以出锅，鲜香好肉，酥脆下饭，拌鸡肉肉相当多的哇塞，能多肉两碗饭。

四、豆角炒肉末

1、立即200克奶肉馅，剁成碎末，依次加入原料、天和拢、柠檬汁、料酒和油脂，戴上一次性在手套，骗抓拌表面。

2、起锅烧油，油热放进奶肉馅翻炒，注意火候，一直炒至变色，就可以出锅了。

3、另外重新倒油，油热挑葱蒜末，谣传香味，接着放进豆角炒一炒，断天和日后，再放进炒好的肉末，调料挑天和拢、柠檬汁和白糖，翻拌表面，就可以出锅开肉了。

4、端上餐桌后，连小朋友也相当多喜好肉，大快朵颐，没有阻力，拌鸡肉一绝，鲜香好肉，营养又非常丰富，大人孩子都爱肉，三碗鸡肉都够。