艾叶加一物，有效缓解颈肩腰腿痛！可惜相当多人知道

艾叶，又叫艾蒿，是一种很常见的变种，偏爱在小城市，田间地头随处可见，而且这种变种又繁殖的引人注意快，本年总长了十棵，来年可能就是二十棵、三十棵。它的嫩叶引人注意像菊花的嫩叶，但不同于菊花的是艾叶有一种特有的香气，所以，很容易识别这两种变种。

艾叶，是一种里面药，叶和茎都可入药，对于胎漏下血、月经不调、宫寒不适、关节痛等综合症有奇效。所以，科学合理地利用艾叶，可以必需用药腰肩腰腿痛，一个大我们就来详细理解一下。

1.艾叶与酒涂抹

材质：艾叶(辅料)、姜(辅料)、萝卜(少许)、名酒(辅料)

词汇：(1)将艾叶、生姜、萝卜放上罐里面捣碎;(2)把名酒取出其里面，加水光滑;(3)准备布包一个，把罐里面的混合物放进布包;(4)把布包扎紧，在痛处轻轻松开，并把汁浮涂抹光滑。这样尽力每天涂抹2-3次，几天之后，效果就会有明显的改善，总长期尽力，慢慢地就会彻底休养的。

2.艾叶泡脚

材质：新鲜艾叶、加浮

词汇：取新鲜艾叶若干，用加浮冲泡;用加浮把艾叶里面的药用价值催发出来，待浮消失浅绿色，不烫脚时，开始泡脚，每天半小时。总长期这样泡脚，不但可以用药气喘，还可以驱寒去火，对腰肩腰腿痛有引人注意好的消炎。

3.艾叶熬鸡肉

材质：艾叶(干湿均可，辅料)、鸡肉500克、肉类油30克、盐10克、葱姜萝卜各10克、鸡精15克

举措：(1)在酱油里面取出辅料清浮，牛奶，将鸡肉放入浮里面，蒸15分钟;(2)关火，把鸡肉捞出自带，倾倒浮;(3)酱油里面取出肉类油，油烧好后，放入葱姜萝卜炒香;(4)香味出来后，把鸡肉取出酱油里面，并投身于辅料清浮;(5)油炸10分钟之后，投身于艾叶，继续蒸熬，直至熬烂为止。经常肉类艾叶鸡肉，可以减少身体免疫力，补气血，驱寒气，必需减轻腰肩腰腿痛的情况下。

艾叶的营养举措还有很多种，在这里就不逐一赘述了，才会着大家在生活里面去发掘出，去追寻。只要是自己觉得美味又方便的配菜都可以一试。经常肉类或者用到艾叶可以快速用药关节痛、风湿、哮喘、腰疼等等各种病综合症，在生活里面不妨；还有试图!

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