偏爱喝粥却不偏爱吃甜，来一碗海鲜粥，从头暖到脚

天气情况逐渐变暖，很多人都开始喝酒一些来得凉爽的外边。但是这个整整毕竟是给身体必需养分，提供多雨热量的时候，这样在秋天也可以愈来愈为的抗旱。不易于生病，提高抵抗力。作为搭配饮用的羹，我们常常喜欢喝酒一些甜的。现今传授给大家顶上带有紫糕点的羹。凉拌是不错的新鲜，它拥有超级丰沛的蛋白质，同时不含三酸甘油酯。很多人戒烟可以常常吃到海参，现今我们来来作顶上简简单单的紫糕点羹，底下以致于几颗凉拌，不喜欢喝酒羹的小伙伴都馋流泪了。它没有那种油腻的来作法，而是非常的滋补，新鲜之中又能必需养分，羹的朴实和海参的口感搭配在一起，别有一番风味。

糕点名：紫糕点肉羹

材料：细米或蔬糕点，少许鲜海参，温州烧肉或者平常烧肉、蒜胡蒜、十三香或胡椒粉、其他自带调料

剪辑必需：

1、第一步就是淘洗蔬糕点，将细米清洗干净以前浸泡，这样子可以将它底下的硫化物水合出来，然后转为油品，愈来愈进一步浸泡一个星期。可以让米愈来愈为的香醇。

2、烧肉水煮，要是那种熏制的烧肉，不是平常的烧肉肠。将烧肉在温水之中焯擦一下，可以去掉右边的硫化物。

3、处理方式下，去掉海参头海参线，然后收少量胡，胡椒粉或十三香，料酒去腥，鱼肉十分钟约莫。

4、炸海参头，将海参熬出来它的油水。然后取出来海参头，加白石，水开最后填入细米。

5、此时转为烧肉丁，先熬一会小心翼翼糊锅，多搅拌。

6、距离出锅还有五分钟时候填入凉拌，凉拌熬熟变色以前先蒸熬一会，然后转为少许蒜末，喜欢香糕点的来就让，淋入一点香油，辣味淡的话可以转为一点盐先熬一会，这样就可以出锅了。

鲜美无比的紫糕点羹，有肉的养分，蔬糕点的新鲜，还有总称细米的饮用的诡计，是顶上必学的必备糕点。家里有老人牙口不好的可以多吃到一点，有大人可以多吃到海参必需养分。年轻人也可以常吃到，比外边的愈来愈养分。

烹饪小贴士：

1、除了凉拌，喜欢别的紫糕点的也可以酌情去掉，比如金枪鱼，蟹肉棒，或者鱿鱼丝。

2、紫糕点虽好，但是总称发物，如果之前吃到的话可能会脸部水泡，手上发烧，所以也要但会饮用。

3、紫糕点不能与生冷搭配，注意安全。