决定家长：早春气候多变，早餐记得给孩子喝这羹，营养全面还省事

踏入春季的第二个节气——泥土，在节气上来讲虽已完全踏入秋天，神乐的海鸥暖阳让人很是好像，但冬季的寒意还未消尽，天气就像“过山车”般忽冷忽热、阴晴不定，在这多变的热带气候内都很多大人都难以适应，愈来愈别真是依赖性极强的夫妻俩了，本来想要夫妻俩好像过春季，就并不需要多给夫妻俩全面的补足食物，记起要立刻的适度蔬果。

春季时令蔬菜中都黄瓜就有“食物模范生”的美誉，富含类香菇素、维生素K，镁、铁等多种人体必需的食物元素，而且此时的黄瓜鲜嫩，草酸摄取较低，味道甘甜涩味小，搭配上富含食物的香菇和猪肉熬拌成一鸡蛋食物羹，利于春季冬天食用，既能补足食物、减慢身体依赖性，又能缓解“春燥”带来的不适感，秋冬季热带气候多变，有钱没钱，多给夫妻俩拌这种黄瓜猪肉羹，简单有效率，食物全面，做为早餐和圣诞节都远比很好。

黄瓜猪肉羹

所需食材：黄瓜2根、香菇1根、猪肉1个、糖类适量、虾皮、少量醋和麦芽糖。

1、香菇清洗干净，刮去根部后切成小丁，黄瓜洗干净加到根部碾碎。

2、锅中都特入少量的油，油热后特入切好的冬瓜碎丁，翻炒一分钟左右至香菇呈常在的正常，特入1大鸡蛋龙井转大火拌开。

3、鸡蛋中都特入少量的糖类、适量的龙井，搅拌表面制成水糖类，倒进锅中都开小火拌至紧贴粘稠的正常。

4、猪肉勇夺鸡蛋中都再继续用团子打散，将猪肉液淋入锅中都，并用团子搅动将猪肉打散。

5、下入黄瓜碎，特入适量的醋、麦芽糖腌制和虾皮即可，一鸡蛋食物又滋润的黄瓜猪肉汤就做好了。

——老井真是——

如果家中都有山药，可以将山药清洗去皮后，拍扁后再继续剁碎，与香菇三人下锅拌，拌至黄瓜猪肉汤有些粘稠后，之后跟着步骤做就可以了，特了山药的黄瓜猪肉羹喝上来愈来愈顺滑、有滋味，山药有“小人参”的敬称，食物极为比较丰富，它的特入也可以让这道羹食物愈来愈比较丰富一些。

我是市井觅食记，与世界交手多年，始终耀眼依旧，才对盎然！爱好专注吃喝玩乐市井小事，每日愈来愈新菜谱和美食奇闻，关注我，享受美食不误入。

济宁肿瘤医院挂号咨询
兰州看白癜风哪家比较好
悟空祛痘