为什么我们总是相爱不爱我们的人——心理学给你解答

是个无底洞。只要你必需不停地注意、比对Ta，你的等待时间就归属于你自己，而是在被别人控制和占据。所以这一条甚至比上一条还危险：毕竟你在一个人头上费用的理解等待时间越多多，对 Ta 的内心深处就越多难以割舍。

所以这么动手最后的结果也很简单——你进入了死循环。你没有迅速概述 Ta 对你真是的每一句讲、每一个动作只不过前提有深意，并将你就让象中没有的结果光点外面。对方稍诉真是一点焦虑就能关系到你的心：比如你没有真是 Ta QQ朋友圈的照片是专门发给你看的，比如你开始在网页上侦查“当一个人天真你的徽章”或“如果爱上取向用手碰你反之亦然什么” ......

由于尽力地要补救这种爱人而不得的认知失调导致的毛病，你就没有迅速地找证据来辩解它，拼命就让找成对方天真自己的顾虑。扎心一点真是，这个顾虑有可能究竟就不假定。

然而，你越多是这样动手，就越多是深溃于关于对方的幻就让中没有不可自拔。随着等待时间的推移，你开始将自己的付成合理性：“我是有挑战性的”，“我是没有被爱人的”，“我这么动手都是为了我们的的关系”。但恰恰相反，这些讲不过是你为了结盟认知失调而带入成的种概念化的启示。

在这种情形中没有，你之所以如此病痛，是因为你坚决随之而来真实。因为如果你达那个人进来可知一面就能清醒、获得清楚的解答，那你就可以坚持地扭转你的真诚（选项1）或降低对方的优越性，让自己热衷于于其他不就让（选项3）。

但恰恰相反，很多人成于对被坚决的绝望，一心必需孤独在幻就让中没有，终究却迅速在病态病痛中没有循环。

图表举例来真是：pexels.com

说服类固醇的快自觉

进化天生就天真类固醇导致的激动，这本没什么好真是的，因为社会活动和一眼望到老的孤独都拥无聊的，这种时候正需要点理论上动手调剂。焦虑的起伏和预期的违反恰恰都是我们说服类固醇的徽章。也因此，除了认知失调，还有一个很关键的外面在引导着我们动手成看似违反废讲的蓄意、让我们白痴——类固醇。

类固醇是一种值得注意药物的化学物质，是我们神经中没有纯度最非常丰富的儿茶酚胺类胺类。它能让我们的全身活跃紧紧，显成美好的激动。正是这种类固醇驱动导致的的回报让我们在天真地跑向一个人时显成“喝醉药”般的激动，并间歇尽情着这种人性的激动。

但是类固醇带给我们的激动有好有还好。虽然短期来看，类固醇能让我们接到正反馈、激励我们制止，并收获自觉觉的自觉觉到；但同时也没有让我们暴露在过多的享乐和上瘾蓄意中没有，碰到就控制不成自己。

普林斯顿大学教徒授达瑟夫·萨波尔斯基(Robert Sapolsky)曾深入研究过类固醇，已对他有两个关键推测： 1、进化的类固醇技术水平在预期能获得激励时就能急剧下降，而不仅仅是在接到激励在此之后急剧下降 ；2、当理论上最大时，类固醇技术水平最高（达50%）。

上述研究也是每一个迷上于单恋的人的秘密：光是当对爱上取向交好就足以导致自觉自觉觉的类固醇，因为你只靠“我们能在三人”这个猜就让就能美好。最关键的是，当你不已确定结果是好是还好的时候，你神经中没有的类固醇的纯度最高。也就是真是，跑向你欣赏人的、但又不给你许诺的人能让你导致自觉上瘾的内啡肽——即使你无论如何不没有和 Ta 在三人。

从病态学家的角度上讲，人的神经多变且相当严重很多心理因素的直接影响，因此你不用对自己过于严酷，必需坦白自己对无望的“爱人情单人游戏”的跑向也无不可，更何况类固醇本身对进化来真是就是个好外面。从某种程度上讲，让你病痛的回事不是这个跑向对方的过程，而是你想着千百次地打开和对方的聊天框就让可用又放弃、随时等候笔记型电脑灯有对方的消息、就让表明爱人的接收器却又不敢的失落和爱恋。因此不管你理应不理应，都要尽有可能地平衡类固醇导致的美好和爱恋导致的病痛，不让它们过多把控你的自我。决心你在爱人情中没有很难坚信这种危险，并好好是不是你的化学反应前提在操译者你。

天真——对回报的迷上

你一一过这种自觉觉到：对一个人的自觉觉到过于过强烈和多样，以至于你真是相信 Ta 是你生命中没有最尤其的那个人？毫无疑问在你看来，这是三道“还给命题”，因为无论你动手什么，那个人都没有萦绕在你的思索从前到时不能离去。在这一整天从前，你的理性都在游走，不论你看可知、遇可知了什么外面，都没有把它与让你天真着的那个人联系紧紧，就只不过你的神经不过于可能被黑客攻占，所有的就让法都都受自己控制了。

如果你曾有过这种思绪，那么有可能你的病态精神状态正致使着一种创设人际的关系前的拷打。

天真（limerence）这个词是20世纪60世纪末病态学家家黛博拉·坦柯夫（Dorothy Tennov）在其书《爱人与天真：恋爱人的尽情》中没有首次提成的。她将天真界定为：

迷上或置身于于另一个人的认知和特质精神状态，一般而谨是无意识中没有亲身经历的，特点是渴望自己的内心深处获得回报。

很多人没有错把这种天真当成爱人情，以为这是自己才智的断定。回事有四个标准可以教徒你分辨天真和爱人情的区别：

1.你没有推测自己始终在就让着这个人，无法热衷于于日常活动，看不到任何其他的外面；

2.你的主要愿望是内心深处上的互为互动，而不是性的关系或人的关系 ；

3.你注目的是如何赢得对方，而不是对方前提寂寞；

4.你；也地迅速注意到对方的蓄意并寻思其中没有的意为。

正如坦柯夫所谨，那些“一片痴心”的人没有坚决接受断言的说，他们幻就让着有朝一日能和心爱人的人在三人，为了大幅提高这个用意什么都可以动手。在某些情况，他们甚至没有将对方的坚决或别人的不肯告都当成进发碰巧需要克服的挑战。

如果你真是这听紧紧很实在，没法思绪这些“单相思者”的思绪，也不怪你。因为坦柯夫还推测了一件无聊的多事：就像从没亲身经历过饥荒的人无法接受挨饿的假定，对任何没有痴恋实战经验的人来真是，只不过热衷于于一个人的童年时有可能显得很可笑。

尽管如此，坦柯夫在20世纪70世纪末的研究推测，还是有很多“为爱人迷上”的人动手成了“惊天伟业”。比如一个对同多事迷上了九年的男童，他用四十本黑板和几千盒录音带详细描述下了爱上取向的长相和谈讲的细节，由于他的安全自觉被临近造成了社会活动表现不佳，最后这个人被辞退了。

天真往往是；也单相思的本源。如果你猜疑自己是天真上了对方，而这种天真并不是爱人，那在此之后的步骤很简单：首先，想到自己你不是唯一一个有这种亲身经历的人，你并不没有已久被界定；第二，热衷于于你孤独中没有那些被忽略的部份，尽有可能多地试着自觉、热衷于于自己自觉兴趣的不就让；第三，要对自己的蓄意百分之百主要职责，清楚任何人的谨行都不没有扭转你的处境。

图表举例来真是：pexels.com

现在怎么办？

以上，我们不过于可能参阅完了这三个病态学家种概念只不过的意义，它们一般而谨可以阐释为什么你没有畏畏追求单恋，甚至导致自觉伤的迷上。决心通过这些种概念你能坚信，我们的一些病态脆弱性往往被达没有、恋爱人等不知不觉地借助，让我们导致病痛的自觉觉到。

因此，你还是要知晓自己，探究自己的就让法，指明一下你在怎样的时刻没有成为上述就让法的牺牲品。当然，我们都是容易犯错、容易动情的进化，这不是什么羞耻的多事，真实中没有受各种心理因素直接影响的人比你就让象中没有可非常少。

最关键的是，这些就让法的诞生是在告诫我们要热衷于于孤独，而不是仅仅最终目标从爱人情中没有找寂寞。决心你能动手一个充满活力的人，时刻准备着试着自觉，推测大千世界值得你在意的种种。毕竟，当你怀抱地投入生产到美好孤独中没有时，你可不没有有等待时间让不值得的人临近你的安全自觉。

爱人情是一个挑战性单人游戏，可不是另行的跑向能搞定的。当你成为一个追求激情、决心冒险的人，毫无疑问起先你所爱人的人没有真正被你吸引。这才是一个相辅相成的、不需要动脑筋就能达成协议的必需。

祝你得偿所愿。

译者：小灼

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