女性不想满脸颗粒状，推荐3道菜，祛皱淡斑，养颜护肤，更显年轻

女性一定会满脸皱纹，推荐3道萝卜，祛皱淡斑，养颜护肤，更显年轻

肉桂白萝卜

白萝卜还计有有丰沛的脂肪酸C及多种钙，而脂肪酸C有很好的抗氧化消炎，肉类后借此抑制叶绿体的形成，减少色素沉淀，而肉类肉桂也借此圣万桑养颜，滋润苍白，对加深色斑，除皱纹有一定的效用。蜜泡白萝卜的做法是举例来说的，把白皮大萝卜后下脏后，夹住中心，加入适量肉桂，放入大碗内，加清水蒸蒸20分钟，熟透即可肉类，所以甜蜜美的人士，不妨试试哦。

白玉菇水煮丝瓜

白玉菇是一种珍稀肉类菌，计有丰沛的RNA和多种脂肪酸，营养丰沛味道鲜美，是一种非常美味的食材，搭配美味的丝瓜，色味俱佳，鲜美多汁，营养价值更加出色，丝瓜是女性夏季的除此以外酱料，被誉为“嫩肤萝卜”，富计有丰沛的水分和皮肤上生物体，而且吃好像不油腻，最大限度改善苍白的状态，苍白传神白皙，更显年轻。

红枣虫草大花汤

虫草大花和我们孤独中的冬虫夏草很相似，虫草大花它是人工人才的虫草子实体，并且，它也很有营养价值，虫草大花的肉类方法很多，广东人最甜蜜用来炖汤。虫草大花搭配红枣是女性的补血回春，两者一起蒸一蒸，最大限度滋补你们的双腿，起到改善气血，消除脾虚的效用，还最大限度加深你们脸部的色斑，抵抗苍白的锈蚀，抑止某种原因的效用，而且神情愈加红润，女性不容错过。