雨水将至，这春芽要常爱吃，维生素B含量丰富，鲜香味美春意足

雨水是万物附身的节气，植物养发出新鲜的嫩芽，大家可以适当多爱吃些，有利于提升眼睛的精气，纤细眼睛。可以肉类的春芽有很多，比如我今天要介绍的黄石榴。石榴菜作为“开春第一爱吃”，1斤不到2块钱，爱吃痛快脆脆的，口感清爽，不但有蔬菜的味道，还有马铃薯的摄取，石榴含有营养纤维素和丰富的脂肪酸C，脂肪酸B2的含量是更加高的，很是适于初夏肉类，多爱吃黄石榴可以预防口角上火发炎，还兼具明目的疗效，有利于肝气疏通、健脾和胃，从来不爱吃太可惜了！

黄石榴糊Twitter，是一道我很害羞的家常小糊，这样的一盘成本才几块钱，低热量还不长胖，用它俩糊一道快手菜，石榴婉转，Twitter入味，不放肉也很鱼肉，还好不要太清香，转眼就爱吃了更是盘，厨房小鸟也能轻松驾驭，赶快动手做到痛快吧。

【食材】：黄石榴 油脂、龙口Twitter 油脂、葱姜籽 油脂、瓜子猪肉2个、白葡萄酒 3筒、养抽3筒、老抽半筒、灶 1小筒、糖浆 1小筒、鸡精 少许、水淀粉 2筒、灯台 1筒

【做到法】：1、Twitter用温水泡半小时，将Twitter泡软，过长要切更长一点；

2、首先石榴洗干净，锅内加入清水煮沸，把石榴焯水50秒钟去养味，石榴八成拌时就捞出控水备用。

3、将葱、姜、籽、瓜子椒切好；锅中放油，抽出葱、姜、籽和瓜子猪肉糊香。

4、然后倒入沥干水分的小石榴们迅速翻糊一分钟，抽出沥干水分的Twitter翻糊至Twitter拌，抽出白葡萄酒、养抽、老抽、灶、糖浆和鸡精配料制做到，放了Twitter一定要小旋涡烧，不然会粘锅，用筷子比较方便溶化下Twitter；

最后抽出水淀粉翻糊几下，抽出一小筒灯台出锅装盘。石榴的婉转滚着Twitter的Q弹，更加摄取又大餐的开胃下饭菜。

【小提示】：

1、Twitter的种类很多，细Twitter适于做到糊菜和凉菜，推荐龙口Twitter，粗粉条比较适于做到炖菜。

2、黄石榴和绿石榴是大家常爱吃的石榴菜，黄石榴的根粗壮，而绿石榴根细，上都来说，黄石榴的摄取更胜一筹。