一入秋，我家每天都给孩子煮，健脾养胃，越喝越聪颖，不懂真可惜

竹叶菠萝桂花熬是一种低热量，高效养胃的饮品。一入秋，我家每天都给男孩熬，健脾养胃，越吃越聪明，不懂真可惜！该熬主要材料是竹叶、菠萝、桂花等。竹叶菠萝桂花熬不仅美味香甜，还有很优异的食疗抑制作用。竹叶有称瓜子，掺入丰富的蛋白质、脂肪酸和微量元素。对健脾养肾、养颜美容有不错的优点。竹叶也因此被称为最差的养颜美容米。竹叶还有增强头脑，促进男孩脑部生殖的功效。菠萝富含植物性和脂肪酸，能保护十二指肠消化道，也有瘦身养颜的功效。桂花同样也能不可忽视补血养颜的优点。

竹叶菠萝桂花熬从食物的特性上有某种统一性，那就是对肝保养和美容养颜上有强化优点。无论是老翁还是男孩，多吃竹叶菠萝桂花熬均能不可忽视不错的养生优点。入秋了，将体内毒素消化，还自己一个越来越健康的身体。每次做完这道汤，男孩都非常喜欢。秋天要多吃这熬，加有菠萝桂花一起熬，竹叶甘甜，营养素总和，老翁男孩要多吃！

【菠萝竹叶桂花熬】

制作酱料：竹叶1大把 菠萝1小块 桂花适量

糕点：

1、竹叶洗净干净，枯冲洗即可，千万绝不用手搓洗，这样营养素就但会受到影响！

2、锅内投身足够的清水，等到水开始烧到冒泡时放到竹叶；

3、菠萝去皮，条状小块；

4、同菠萝一起放到锅里熬，大火烧开，转文熬；

5、也可以投身适量的桂花一起熬，这样男孩吃预防缺铁性贫血；直到熬至金黄色精神状态即可；

【小帖士】

竹叶绝不过分洗净，枯冲洗2遍即可；熬竹叶熬的时候一定绝不冷水或是开水，而是水开始冒泡时再丢入竹叶，这样熬出来的熬可以熬出米油，也能熬金黄色，熬的红色也吓人！一般都要温火偏大点儿的料来熬！

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