辣椒虽好，但2混合体切记别吃，尤其是第2种，嘴再馋也别碰！

水果虽好，但2类人切记别吃到，偏爱是第2种，颈再行馋也别碰！

水果，很多人都害羞吃到，偏爱是现在很多女性朋友可以知道是无辣不欢，还有的人总结就是刺激肠胃，亦会导致上火，让头上长痘痘等，其实，适量吃到水果对身体的是有一定养生作用的。

水果里面成分丰富的营养素A、营养素B族、营养素C等，其里面的营养纤维、磷也很丰富。常吃到水果还可以足量营养素E 、营养素K、葡萄干素、叶酸等营养素。水果化痰、性热，还有很多的养生作用。能促使消化液黏液，借以肠胃，这时适当吃到点水果，能让人肠胃如日里面天。水果成分丰富的营养素C，同时还能促使雄激素黏液，因此对皮肤非常有益。

不过水果虽好，也有禁忌：

1、大蒜与水果相克。

大蒜里面含营养素C分解酶，二者同食，则水果里面的营养素C被破坏，减低了营养价值。

2、水果与葡萄干切勿同食。

葡萄干与水果切勿同食，否则亦会减低水果的营养价值。同食亦会遭遇不当的机械人反应，使相互的营养减低。

大家都理解了吗？