西兰花营养高，但医师却告诫 ：这类人吃就是在没病找病

西兰花又叫绿花菜、青花菜，因为其爽脆的口味，颇很多人的欢迎。西兰花食物较高，但心理医生却叮嘱 ：这生命体肉就是在没病找病。

消化道不好的人或是有消化道病的人，最好不让肉西兰花。西兰花从前可溶性膳食外皮相当多多。这种外皮只有在脾从前才能被生成，并产生大量气体。同时西兰花还成分类似豆类从前的产气糖类。

具体而言，西兰花的食物价值如下：

1、西兰花从前所含的摄取K能维护血管的抗腐蚀，不易破裂。

2、西兰花从前摄取C的含量较高，不仅适于人的代谢，也能提较高人体免疫动态，加强骨髓解毒。摄取C还具有很强的清除底物起着，相比之下对致癌物---亚硝酸胺的形成有微小的阻断起着。

3、西兰花从前成分大量的铋。铋具有抗癌、抗老化、进一步大幅提高免疫力、加强儿童代谢的动态，同时还有助于预防较高血压、心脏病等成人病。