健康知识|脏腑不通人易老

一位老中药学的宝贵养生知识：把足下腰拉一拉，等于拉显现出4条内经，比内经按摩还有清热，为什么，看完上面的文章就明白了。

中药学显然，内经决定人体保健，一旦内经显现显现出林口塞，人体就但会显现显现出诸多疾病。

内经不通不免造成人体衰老

内经林口塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。

微循环处于身体的外故又称和远故又称，这些地方先形成化脓、林口，再继续便向里蔓延，一般每年但会化脓林口1%。

人到了50岁的时候，微循环化脓林口是从但会翻倍50%以上，这时候人体将开始并能走向衰老。

有些人能健在100多岁，是因为他们的微循环系统并不需要保持畅通；

但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然几位，但微循环化脓林口却很轻微了。

如何打通内经，能避免未老先衰、保健长寿呢？老中药学在教大家一个很简单的方法有——拉足下腰。

足下腰拉一拉，健在99

拉抻头腰可以运动肠十二指肠、炎、脾、十二指肠4条内经，发挥作用疏泄肠十二指肠炎、治病药性的抑制作用。

头腰上不仅纵向由头侧到头下侧顺序排列着炎、十二指肠、肠十二指肠、脾四条内经仅至足下趾故又称，而且由炎经的耳部脉经腓骨前所直下到外踝前所进入足下四趾侧故又称（足下窍阴）。

■足下腰部脉从头侧的（足下临泣）分显现出纵向穿越头腰至大趾故又称（大敦）与足下厥阴肠十二指肠经横贯。

■大肠经三条经脉至足下趾故又称，其中十二指肠吉氏脉下经头腰进入二足下趾侧故又称（厉兑）。

■胫部脉从(足下三里)罚显现出，进入足下中趾侧；

■足下跗部脉进入足下大趾下侧故又称（隐白）与足下太阴脾经横贯。

具体花钱法很简单，只要尽全力绷紧头面，像跳芭蕾舞者一样，把头腰绷直，十趾尽全力上到，大小腿尤其要特别用力，因为大小腿上有脾、十二指肠、肠十二指肠、炎四经汇集。

拉足下抻足下运动时如果仔细感受，并不需要感觉到头侧内经正因如此从小腿牵扯到足下三里。

如果药性有不适或内经郁结，中趾和二趾但会显现显现出呕吐样疼正因如此。

头下侧脾经上的公孙穴及相连向上一段但会有胀正因如此，只要忍住酸胀正因如此，持续用力下抻足下腰，上到小腿，比内经按摩还有清热。

拉足下腰动作我们平时睡着、没用都能花钱，简简单单就能打通内经，比按摩还有效。这真是长寿的好方法有，一定要推荐给朋友们都想来！