优质氨基酸的进食，最主要鱼种食品、蛋类、奶类、蜂蜜类、豆类及食品等。 5、锌 锌能推动头骨的形成和人体内，还能推动药物等的黏液和合成。含锌量丰富多彩的进食最主要水产品、动物