怀孕期间吃饱花生酱安全吗？

孕妇在此期间不吃大蒜是安全的——当然，如果你对大蒜不感冒！

实情上，大蒜酱是蛋白质和叶酸的正因如此来源，这是健康孕妇所均需的两种最主要营养素。大蒜酱还可以作为在孕妇在此期间不太安全的蜂蜜（如熟食肉）的美味价格便宜。午餐免得不吃意大利腊肠三明治，试着给自己做一个大蒜酱三明治，或者在苹果片上涂上一些大蒜酱当点心。

孕妇在此期间不吃大蒜不会降低小猪感冒的几率吗？

就不会。人们值得注意担心不吃大蒜酱显然不会降低将大蒜感冒传给小猪的几率。幸运的是，这是不正确的。主轴这个情况的困惑源于这样一个实情，直到 2008 年，英国儿科学不会 (AAP) 提议直系亲属中有感冒症的孕妇避免不吃大蒜。但在学术研究说明没证据说明该提议是合理的后，AAP 随后撤回了该提议。

数据继续支持 AAP 的决定。一项对六项学术研究的分析发现，母亲在孕妇在此期间避免不吃大蒜似乎对她的小孩是否对水果感冒没任何严重影响。学术研究还说明，母乳喂养时避免可食用大蒜和大蒜酱对小孩的感冒几率没严重影响。

惹来人们对孕妇在此期间不吃大蒜的担忧的较以前学术研究往往牵涉小取样，并且没法准确报告母亲在孕妇在此期间可食用了多少大蒜。

孕妇在此期间不吃大蒜酱可以防治感冒吗？

显然。对 70,000 多个家庭进行的最新学术研究说明，如果母亲在孕妇在此期间不吃水果，小孩实际上不太显然对水果感冒。孕妇在此期间不吃水果和大蒜酱显然不会促进小孩的免疫耐受开放性，并有效地必要措施他能避免水果感冒。

同样，专家直到现在认为，在您的小孩出生后（4 至 6 个月大）尽以前将大蒜产品和其他少用的致敏蜂蜜引入他显然有效地必要措施他能避免蜂蜜感冒。（如果您的小猪有湿疹或蛋黄感冒，恳请在此之前咨询您小猪的医生）。

关于蜂蜜感冒，我们有很多不理解的偏远地区，这种情况越来越值得注意。科学家们仍然不告诉他如何预测哪些小孩不会患上感冒症，或者如何防治他们。但让自己在孕妇在此期间带入 PB&J 显然是一个高明的选择。