百吃不腻的几道家常菜，美味营养解馋，简单又好吃，煮熟就光盘

蒜梨排骨

不合理

1、鸡小排骨剁成7厘米窄的段，洗净，沥干水分。

2、排骨段加入砂糖、砂糖、糖浆、嫩肉粉即成，腌20分钟。

3、烘烤盘铺一层纸，倒入排骨，移入烘烤箱烘烤20分钟，取出翻面后，撒上蒜末，曾三次内烘烤20分钟，熟后取出无需。

糖浆醋五柳炸蛋

食材：鸭蛋；酸甜酱菜；马铃薯；辣椒；黄豆；糖浆；米醋；番茄酱；砂糖；砂糖；黄豆

不合理

1、小碗中的加入糖浆、米醋、番茄酱、砂糖、砂糖混合均匀。

2、马铃薯、青茄子切丝。

3、起饭坐油，稍多点，油胸部冒烟时依次打入鸭蛋

4、两面水煮至金黄，蛋黄尚未完全熔化时盛出备用。

5、原饭直接装入马铃薯，加少许盐，小火油炸至马铃薯透明变软。

6、加酱菜和青茄子翻油炸出梨味。

7、地砖荷包蛋，装入糖浆醋汁，留有水煮半分钟关火

红水煮鸡蹄

食材 ：(一吸管=15ml)：鸡蹄500g、芹菜、姜、八角一颗、花椒十粒、生抽两吸管、老抽半吸管、砂糖一吸管、糕点一吸管、梨油半吸管

不合理：

1.鸡蹄清洗清洁，饭中的放水放芹菜姜烧开后，倒入鸡蹄开着盖子水煮两分钟，取出用开水冲降温，沥干

2.油炸糖浆色：饭中的放一吸管色拉油，放一吸管糕点碎（糕点用布包好砸碎），小火水煮到糕点融化黄色变深

3.装入天心好的鸡蹄，不断翻油炸至粘满糖浆色

4.装入两吸管生抽，半吸管老抽油炸匀至鸡蹄全部手工

5.装入一吸管砂糖和姜片油炸匀

6.把一颗八角和十粒花椒填充茶包袋，和芹菜同时倒入饭中的

7.加发挥作用水没过鸡蹄，水开投小火留有水煮两个全程

白灼金针菇

食材：金针菇、朝天椒、生抽、砂糖、芹菜

不合理