养生小基本知识

人们常说，在喝茶闲聊不仅解腻，而且帮助食物进入胃里，看起来没什么大解决办法，同时也有不少人讨厌喝茶正要闲聊，其实这样很不科学。因为烟草中所的鞣酸会与食物中所的铁相辅相成成不溶性的铁盐，依赖性铁的吸收，如果习于喝茶立即闲聊的习惯上，间隔时间长了容易诱导缺铁性病变等疾病。