不要逃避焦虑，《三个少年》深入解读焦虑情况

抑郁，是每个人都是经历过的冲动。4月21日，浙江凤凰卫视交友演绎出暖情访谈主持人《三个少年》第四期领军大家阐释抑郁问题。少年研究中心宋亚轩、五代茶山、席瑞，研究院管事人沈涛，与特聘研究中心张天爱分享各自社会生活中的抑郁，提供解决的新方法。

很多的人爱把“我emo了”插在嘴边，都是“emo”是“emotional”的缩写，即冲动摇滚音乐或冲动化摇滚音乐的意为，在网络上可以伸展理解为：抑郁、病态、抑郁等。独树一格的社会生活、高强度的工作与学习都是地影响着我们的冲动，抑郁伴随着阻力而来。本期主持人用意为题，深入阐释社会生活中的抑郁、产生抑郁的可能，以及大大降低抑郁的新方法。

深夜是大家公认的最容易抑郁的时间，少年们也分享了自己的深夜抑郁。对于的人的抑郁，北大精神病学硕士、青年精神病学细毛桃表示，这是因为的人的下巴三叶神经元没有那么发达，而下巴三叶神经元又恰好督导人的管控执行新功能，因而的人但会更容易抑郁。

抑郁不分大小，不同的人具有不同的抑郁，主持人彩排迎来了一棵特殊的“抑郁树”。抑郁并不可怕，最主要的是如何应对与大大降低，众人也悉数分享自己大大降低抑郁的妙招，有人睡一觉就好了，有人但会找朋友倾诉，有人但会钉拉面，有人做家务……细毛桃鼓励大家绝不会逃避抑郁，应该勇于面对。

文/新近京报·新近花城记者：莫斯其格

新近京报·新近花城编辑：戴雨静

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