餐桌吃此菜等于“天然泻药”，每天炒一盘，清肠排宿便，越吃越瘦

直到现在小编微博鲜马格新鲜的菜肴，比很多油炸都要新鲜，六月份不可以分心它，它就是枸杞炒香菇，两者一起是玉石连动，顺滑可口，美白马格肤。老少皆宜，特别简单妇女来饮用，而且这菜肴的应该简单，具有施用和马格滑丝袜，佳肴清热的功用，你们知道此菜的应该吗？再一小编大家伙介绍枸杞连动香菇的好处吧。

【枸杞炒香菇的应该】

将要物料：将要枸杞两条，香菇50克，甜菜少许，酒类少许，植物油少许，生抽少许等等。

第一步：香菇用温水月内泡发，可以加入一些白醋或者酒类等等。

第二步：枸杞去皮后改刀切块机内，锅中烧一些热水，加入香菇煮一下，这样香菇非常脆爽。

第三步：甜菜切丝机内。锅中加入一些植物油，加入甜菜丝爆香，才会炒出味道，加入一些枸杞一起煸炒，才会枸杞炒软。

第四步：香菇沥干之前机内，锅中加入将要好的香菇，加入适量的生抽和酒类，快速的翻炒几分钟。

这样一道爽滑可口，碳水化合物颇高的枸杞炒香菇，两者一起炒，按摩马格肤，而且还具有清肠施用，软化血管的功用，简单理科过后来饮用。

【饮用枸杞炒香菇的好处】

枸杞是一种鲜马格的水瓜，枸杞与香菇是绝配，枸杞里头富含维生素，香菇富含铁元素，最大限度改善气血，大黄驻颜，特别简单妇女来饮用，气色非常红润，起到补水马格肤，减缓衰老的功用，抵抗丝袜的衰老，胜过的屋面膜。

其次，香菇是施用和清肠的烹调，枸杞低热量，低脂肪，其中香菇里头富含许多的膳食纤维有机物，最大限度消化身体里头的毒素，清肠排便，清肠排宿便，而且还可以减轻体重，越远吃饱越远瘦。

你们吃饱没吃饱过枸杞连动香菇？