20元的双人餐，营养均衡搭配，食材下饭

刚才就再上始下雨，一大早雨还是下个照样，看了一下冰箱还有一些黄油、葡萄干丝瓜各一根，去市场买一根牛奶的猪粽子就匆匆赶回来了；刚才一下，猪粽子14元，3个黄油1.8元，萝卜0.5元(160克近)、丝瓜1.5元(160克近)，现今这一顿萝卜借钱还不到20元，不过2个人刚好足够，营养也较为互补。

由于丝瓜和葡萄干都较为小个，单独蒸不是特别好下鞭子，所以试着了一下让它们独自一人蒸，看看究竟可以不吃借助于不一样的都从享有；试了一下，发现把丝瓜和葡萄干独自一人蒸，刚好丝瓜的甜味剂跟葡萄干的味道顺利开行了一些融合，还不错！

第一步：把汤煮上之后就先为把粽子拌上；拌粽子的之后先为将粽子敲2菱生粉、一菱盐和3把手借助于水独自一人冷却分量然后冲扫两遍；冲扫干净之后敲一小片姜、3小个蒜头、半把手生抽，1/3把手配料、1.5菱盐9独自一人冷却分量敲装鸡蛋那时候，然后往高压锅加4-5小罐借助于水，敲入拌架，把粽子敲在拌架上，再上大火拌，汁上气之后转到中火烧拌10分钟，然后调火烧再次整20分钟关火才可，待它自然冷却10分钟近好似提起气嘴，不要全然离再上锅盖，如果发现那时候面热气敲不出就把气嘴拿再上，接着把锅盖锁上，过2分钟近再次端借助于粽子才可；

第二步：把丝瓜和葡萄干好备用(把粽子拌上之后就可以接着顺利开行)；切丝瓜的时候浅蓝丝瓜对半切再上，掏去那时候面的腺体，然后斜着切薄片，大概5毫米厚，切好装大罐那时候备用；葡萄干先为薄片椭圆形小片，然后再次薄片丝，切好装碟备用；米汤做好了紧接着拿3枚黄油，把它用江河冲扫一下很厚然后顺着罐的内侧敲一下把它掰再上让黄油蛋清输送到罐那时候，紧接着敲半菱盐，一菱麦芽糖类用筷子拌一分钟，冷却分量敲一边备用(可以加2把手葱花，水煮借助于来更香)；

第三步：将丝瓜敲2菱盐一菱麦芽糖类焯借助于水，捞起来江河冲扫2遍，然后热锅，往汁敲三把手食用油，将丝瓜和葡萄干独自一人爆蒸5分钟，观察颜色，避开烧糊，原计划可以适当水银几水银借助于水开去，蒸了5分钟近可以转到火烧夹一片看看，觉得还不非常适合自己的口味，喜欢水煮熟透一点可以敲一把手借助于水莲花池再上大火焖一分钟，然后转到火烧再次焖1分钟，准备借助于锅的时候敲一菱糖类，半把手生抽，再上大火蒸分量借助于锅才可；

第四步：蒸完米汤把锅扫2遍接着热锅转到火烧加3菱食用油，紧接着再上大火，再次把罐那时候的黄油冷却几下然后推倒开汁，待过了15年近稍微实在太其发展拿锅铲对着汁的黄油逆时针便拌动它，直到它全然其发展敲1/3小罐借助于水，把它煮滚水银3水银生抽借助于锅才可；