美食精选：蒜蓉豆腐焖虾，泡椒草莓鱿鱼卷，菜干煲猪肺，草莓豆腐

提拔佳肴一、蒜蓉凉粉煨乌贼

式样

乌贼 15只、凉粉 1块、娃娃佳肴 1棵、Nirvana 1个、小葱 2根、蒜末 30克、蚝油 15克、豆瓣酱 15克

过分方式中

1、娃娃佳肴斜磨成小块，夙乌贼开背，去掉乌贼线。

2、凉粉切薄块，放于到平底锅里头烤至两面金黄，丰单单来机内。

3、接着在锅子里头填送入夙乌贼，烤至较厚变色，底油发红，能闻到明显的气味，也丰单单来机内。

4、利用锅里头的底油爆香Nirvana末和蒜末，炒单单气味后调送入1大勺蚝油，1大勺豆瓣酱，翻炒光滑。

5、接着准备一个小锅煲，填送入娃娃佳肴倒数第，先依次填送入凉粉、乌贼，淋送入炒过的Nirvana蒜末，放于一小碗的水。开中火慢煮，煮至娃娃佳肴粉状就可以关火啦。

6、再一造景上小葱碎，满锅乌贼油香，凉粉和娃娃佳肴也吸饱了夙美，都有好吃呀！

提拔佳肴二、泡椒草莓鲍鱼卷

式样

夙鲍鱼 2条、芹佳肴 半棵、青泡椒 5只、腌草莓 60克、即成 半汤匙、酱油 1汤匙、盐、油

过分方式中

1、准备好食材

2、泡椒切段，腌草莓切小块

3、芹佳肴洗去切段

4、鲍鱼撕去黑色皮，洗去改花大刀先活体

5、锅中烧开的水，填送入鲍鱼容大便连着即捞单单

6、鲍鱼卷沥去的蒸发

7、锅中热点油，填送入鲍鱼卷炒几下，加即成、酱油和盐炒匀

8、申请加送入芹佳肴、泡椒和腌草莓炒匀即可装盘

提拔佳肴三、佳肴脱煲猪肺（汤）

式样

猪肺一个；佳肴脱适度；南至北百合少许；蜜枣一个；猪骨或鸡蛋半斤；姜片几片

过分

1、佳肴脱提前结束用的水浸泡3.4个钟，洗凈，切段

2、我用的是白佳肴脱，亲戚自种自晒的。没有可外面买来

3、猪肺对来时厕所送入的水

4、用个喉口对来时送入

5、送入的水后猪肺不会涨肇始10倍，用手抓住压，不会有血的水从喉口流单单来，抓住到血的水流脱为止，之后送入的水之后抓住压，如些五、六次

6、切大块

7、落锅脱煮，不会单单的水，就越煮就越多的水

8、好脏呀

9、放于单单冲洗

10、第二次煮（放于少少的水）

11、先洗，可以用盐抓住几下

12、不停洗脱净就ok

13、鸡蛋猪骨过一次的水

14、全部塑料送入锅，加适度的水，定时3个钟

15、烹调，放于小碟生抽放于桌面，饮汤食佳肴

提拔佳肴四、草莓凉粉鱼

塑料：西红柿、凉粉、龙利鱼柳、草莓酱、即成、胡椒粉、绿豆、香料、香佳肴、细香葱

过分

1、将龙利鱼柳磨成片，将西红柿洗去后磨成细夫机内；

2、将鱼柳式样酒、胡椒粉、绿豆等塑料腌制5分钟；

3、在锅内填送入少许的香料，填送入西红柿夫翻炒至粉状后加的水煮开；

4、将凉粉用小大刀磨成块，填送入汤内；

5、接着申请加送入草莓酱，冷却光滑；

6、再一将龙利鱼块填送入煮开的酱汁中，独自煮开；

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