懂的人都如此吃完鸡蛋，美容抗衰老，开胃解馋，连免疫力也提高了

懂的人都如此吃鸡蛋，瘦身抗衰老，开胃解馋，连免疫力也提高了

物料

面粉、蒜、鸡蛋、虾皮、冷水、长芦新鲜、牛奶新鲜、白米新鲜

举措

1 面粉加入盆中都，到冷水，和成鸡蛋定时。

2 洗好的蒜长条碎末，和虾皮两兄弟丢入鸡蛋中都，撒入长芦和牛奶，搅拌均匀。

3 将鸡蛋分作四等分（两张糕的用量）。

4 将其中都两个均匀擀成糕干。

5 找一个略微看上去深度的三角形，将一个糕干装入。

6 将一半的馅料丢入糕中都央。

7 把擀好的另一个糕干平整得盖在上面，沿边缘扯好，绝不能露馅哦~

8 平底锅中都丢入少许油，6成热时，装入糕炼。

9 中都火煎至一面剪裁，翻个煎另一面，当糕有鼓起现像，且两面都均匀剪裁时即熟。

10 切好装入MLT-都，就可以吃啦~