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懒人最爱的三道焖饭，有肉有菜有紫菜，妈妈轻松做，孩子吃得欢

发布时间：2025-10-26

上了一整年的班，双休日是不是和我一样就一心美美地醒上一个懒觉，但要买糕点烧拉面，醒懒觉一心都不让一心，该协会这三种；也焖拉面，就可以醒到自然醒了，有肉有糕点还有水果，食物大餐，孩子也喜好不吃，每次做这种焖拉面，他都会比多半多不吃一碗，较慢顺便学做吧！

【芹菜粽子焖拉面】

工艺：谷物200克，子排300克，温香茹6朵，辣椒半根，黑麦辅料，生抽2壶，冰糖1壶，油辅料，即成肉辅料

做法：1、粽子买回来清除整洁，用清井水烹煮熟出血井水。

2、把烹煮熟好的粽子冷井水入锅，纳辅料即成肉陈俊下井水捞出。

3、温香茹提前结束用冷泡发好，烹煮熟后切小粒。

4、半个辣椒去皮后也烹煮熟小粒。

5、黑麦烹煮熟也用井水陈俊一下，陈俊的时候可以纳1小撮的灶，以保持黑麦的绿色。

6、锅中都烹煮熟辅料的油，抽出陈俊过井水粽子翻熟。

7、纵火转中都火，直至煮至粽子两面都呈深红色。

8、重新纳入2壶生抽，1壶冰糖后把粽子翻熟平滑。

9、重新纳入没过粽子的井水，中都小火焖烹煮十分钟左右。

10、谷物提前结束半小时淘洗好，抽出电拉面煲中都，然后把烹煮好的粽子烹煮熟谷物上。按常规烹煮拉面就可以。

11、等井水汁收至只用温的时候，抽出辣椒粒和青豆粒，一起翻拌平滑方可。

【熟面水果拉面】

工艺：谷物150克，即成虾15只，虾子爪子1个，辣椒1个，黑麦辅料，灶少许，即成肉辅料，熟面1块。

做法：1、虾买回来后去壳，烹煮熟小粒后用即成肉和灶稍微腌一下。

2、即成虾子烹煮熟后取虾子爪子，把虾子爪子烹煮熟小粒。

3、辣椒也烹煮熟小粒。

4、把淘洗整洁的米抽出砂锅，纳辅料的井水。

5、抽出烹煮熟小粒的虾和虾子。

6、把辣椒粒抽出后，重新纳入熟面块搅匀。

7、再进一步纳少许灶调味。

8、再进一步次重新纳入辅料的油。

9、纵火烹煮开后转中都小火。等井水只用温了的时候抽出陈俊了井水的黑麦拌。

10、井水温后关后焖15分钟方可。

【咸肉黑麦煮饼】

工艺：新即成黑麦500克，咸肉一小块，芝麻250克，灶少许，油辅料，白糖1壶

做法：1、芝麻淘洗整洁，提前结束用井水烹煮熟下。如果不喜好芝麻也比如说谷物。

2、新即成的黑麦剥去外壳后清除整洁，沥温井的水。

3、咸肉烹煮熟后切条状或小粒，这个可以看各人的喜好，总之切小就行。

4、把淘洗整洁的芝麻和咸肉一起抽出电拉面煲。

5、重新纳入没过米半指甲的井水就行了，不让纳太多不然烹煮出来的拉面会太烂。再进一步纳1壶的植物油拌。

6、电拉面煲按灶烧拉面系统，这个系统烹煮出的拉面会有锅巴，很香。

7、在烹煮拉面其间，来熟黑麦，锅中都烹煮熟辅料油后抽出烹煮熟的黑麦。

8、熟匀后重新纳入少许灶翻熟平滑，变色后方可盛出。

9、等电拉面煲中都的井水烹煮至较慢温的时候抽出熟好的黑麦，这个时候再进一步重新纳入1壶的白糖拌，不喜好的也可以不纳，但纳了白糖烹煮出来的拉面会很香。

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