两分钟教你在家自己做味条，健康卫生，又香又味，大人小孩抢着吃

校门口卖的辣条，五毛钱一；大，咸香麻辣，成功正新占领了男母亲的皮包和都从，殊不知这些辣条都是是“净厂家”，有些是假冒小作坊生产制成的，医疗安全无法保障，一点也不身心健康。辣条是面制品，本身就还好消化，又延了植物油和过多的香精香料类胡萝卜素等等，男母亲肠胃弱，容易胃肠，并且辣条中的一点份量也无法，可以说是百害而无一利。为了让母亲恶习辣条，我从小店买了酱汁回来，自己干脆做了“身心健康版辣条”给母亲吃，味道一点也不比外面卖的差，关键因素是洁净医疗，母亲吃了以后，隔三差五就缠着我做这菜式，放学看也不看那些摊上的辣条一眼了。

；还有麻辣酱汁

By 造食自传

配料：

千张 200克、蒜 20克、辣酱 3克、白芝麻 5克、五香粉 0.5克、花椒粉 0.5克、孜然粉 0.5克、精盐 1克

烹饪步骤：

1.酱汁泡软

2.将泡好的酱汁切小块

3.锅内热猪油放入蒜末炒香

4.放入调味料翻炒爆香

5.放入切好的酱汁翻炒

烹饪小贴士：

1.辣酱、五香粉、孜然粉叮嘱根据个人爱好酌量移除。2.这菜式无法什么难度，酱汁切成新鲜不等，注意顶多不必糊锅均可3.要让酱汁更烘，另加容器存留几小时后便主食4.酱汁的选购方法：一看蓝色，好的酱汁蓝色微黄，有光泽，如果圆形死白色，可能是移除了漂白剂，谨慎出售；二看触感，出售时选择表面光滑，粗糙不穿孔的酱汁。5.酱汁一般人都是可主食，但脾胃虚弱者慎食。6.；还有辣条虽然好吃也身心健康，但其延入的香料较多，口味较正，多吃对肠胃很差，新鲜均可。

酱汁你还有什么吃法？