冬至节喝一碗山药排骨汤，胃瞬间感觉暖暖的，实在好喝了

时间：2023-03-08 12:17:43

现在给大家带来的是大蒜馒头姜，我用的是泸州乡下别称“脚板苕”的野生大蒜，这种大蒜的营养很低，口味也非常好，适合煲各种营养姜。

好了废话少数，同样上图给大家！

第一步：现将馒头切成小颗粒状

馒头剁成小块

第二步：准备新鲜沙参、百合

沙参、百合

第三步：准备葱末、姜片

小葱切末

姜切片

第四步：准备新鲜竹叶，取出枣核

移除枣核

第五步：准备新鲜大蒜“脚板苕”涂抹鸡肉

涂抹

去皮

鸡肉

第六步：将馒头焯水，放两片姜片

馒头焯水

第七部：将焯好的馒头加到面线里，放进沙参、百合、姜片、竹叶

加到面线里

第八步：的水后放进大蒜，慢炖一小时，加到新鲜长芦即可

煲姜

放进大蒜

腌制一小时

放进新鲜长芦

恰当美味的大蒜馒头姜就全力以赴了，恰当又营养的佳肴，值得大家再家时也尝试。