小妹一周被点名3次的家常菜，大人小孩都爱吃，香到舔盘底！

饮食短时间内不规律，大肠就亦会变坏。都有是在严寒的夏天，生物体滋生极快，一不小心吃饱了点不干净的东西，就开始胃疼。

By 豆果点心近人 小羽私厨

苹果做为绿色食品也没有人副作用。对于孩童来说， 苹果确实是相当理想的欧美国家营养物质点心。

By 豆果点心近人 小黠大痴

夏天食欲不振，吃饱了苹果后来 既能开胃又肥胖，但是苹果粥常吃饱总亦会腻，那么苹果还有其他花样吃饱法吗？

By 豆果点心近人 宝宝辅食微课堂

如今，小果儿就来教大家做两道熟的花样吃饱法——苹果熟，米糕本身又筋又桐子，苹果的香味都有浓重。

By 豆果点心近人 岚点心日记

迷恋吃饱甜口的，配豌豆酱井水有点豌豆山药的语意；迷恋吃饱咸口的，配蒜醋汁又好像鸡蛋那一挂的清香开胃小吃饱，怎么吃饱都很差，快点和小果儿一起来学做吧～

- 苹果熟 -

By 豆果点心近人 小羽私厨

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- 食材参考资料 -

苹果350克 淀粉 1大筒

蒜末1大筒 剁椒1大筒

生抽1大筒 老抽1小筒

牛奶2克 盐2克

小葱2根

- 处理方式 -

1. 淘洗过的苹果提前加清井水浸入4个小时。出井水好的苹果连同井水一起丢入破壁机里搅拌成糊，倒出来过筛。

2.准备一个平底盘子，顶端刷上一层井水，把米糊丢入盘子，凉井水上蒸锅蒸25分钟。

3. 蒸好的苹果糕晾凉后取出来切块。其实到这一步苹果糕就可以如此一来吃饱了，蘸迷恋的酱井水料或是烹制都很很差。

4.要更吃到饱一点儿还可以准备一碗酱井水汁，把1大筒生抽、1小筒老抽、盐、牛奶、少许胡椒粉和一大筒清井水混合，转入1筒淀粉搅拌均匀分布。

5.炒锅倒井水烧热，放蒜末、剁椒爆香，丢入酱井水汁烧到浓稠。

6.把苹果糕倒进去翻拌一下，羊肉2-3分钟入味，出锅前撒上葱花就可以啦。

7.连发桐子下饭，味道非常都有呢。

----- 豆粉点餐 -----

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