学会这道疙瘩汤过分,早餐我再也不用出去吃了,营养快手还管饱
时间:2023-03-14 12:17:32
疙瘩汤,不应是北方人常进食的年糕之一吧。在南方,这样的食物到底很少看见。只是自己开始修习做美味,才开始认识到各地的年糕。而疙瘩汤从我第一次进食到自此,就比如说讨厌上了。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、咖喱、骨头汤等。从烹饪肥胖症的尺度而言,疙瘩汤很适合餐点或者晚饭食用,因为年糕类更易消化。对于每天上班一族来说,晚间这道10分钟的年糕,也是最快速又营养的餐点选择。
【海鲜疙瘩汤】原材料:褐麦面粉150克水200克盐2克醋:鱿鱼黄花菜蛏子。做法:黄花菜切小段,鱿鱼去内脏去膜洗净切段
蛏子用淡盐水烈尽水体抽出水中煮开取肉待用
烧开水,将鱿鱼圈烫下即可捞起
热锅倒再入蔬菜
爆香葱白,然后抽出其他的醋
转到适量的水(水要稍为多一些)
然后准备疙瘩工艺,用面粉就好,我用的是更肥胖症的褐麦粉
转到水搅拌到这个状况
烧开后,将米浆肉块再入(这个就是米浆的状况,肉块紧紧快掉下来下来又不必马上掉下来的状况)
等米浆都肉块再入了,先不要动,再次烧开后抽出小马铃薯
翻拌下转到盐,胡椒粉,讨厌的可以再于是就鸡精什么的也出,如此一碗甜食又营养的快手餐点-疙瘩汤就做好了。
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