深秋了，多给家人饮这汤，富含21种氨基酸，增强体质秋冬少生病

夏末时节，下雨是一天比一天甘露，不少朋友都并未穿上保暖的秋裤和轻巧的棉衣了。这样雨冷的下雨，一定要提醒防雨保暖，传染病着甘露惹来发烧。每年一到秋天，我就才会给父母煮一些食物又好吃完的菌菇火锅，不仅能暖胃暖眼睛，还能更高眼睛的抵抗力。进一步提高了体质，夏末一年四季才不较难卧病在床。

当中旬雨冷，吃牛羊肉，不如多吃完一些猪肉菌菇火锅，食物滋修不油腻，一家人都非常适合。用猪肉跟菌菇一齐煮火锅，滋阴风湿，食物好吃完又不才会上火，一父母老人和孩子们都可以吃完。直到现在就给大家透过一下猪肉菌菇火锅的继续过分，并不需要准备的食材有：老鸭 半只，干香菇 12朵，虫草小花 辅料，竹荪 6根，金合欢 6朵，藜 半朵，即成 2羹，盐 辅料。

竹荪特出水葫芦发，去除根部的小圆圈和顶上的伞帽，清理洗手。竹荪当中含有21种氨基酸，其当中8 种为人体所天冬氨酸，偶尔食用竹荪有滋阴养血、益气修脑、止咳化痰的好处。我这里葫芦的竹荪有点多，是继续做2个萝卜用的。

藜用出水淋微，掐掉根部黄色的硬块，跟干香菇，虫草小花和金合欢一齐葫芦发，清理洗手。多种菌菇一齐煮火锅，食物更充沛。微小村有配好的小袋菌菇打包，但我更害羞自己配上，耐用度上更好一些。

老鸭清理洗手碎毛，剁成小块，有肉块的以外尽量剃掉。猪肉选择老一点的，煮火锅才会好吃完很多。

葫芦好的竹荪薄片小段，大蒜腌切小段。大蒜腌以后是清凉的，跟性雨的猪肉煮火锅正好适当。

猪肉开出水进锅，当中火张大出水烹煮开5分钟，扒出来清理洗手。肉类张大出水，一定要开出水进锅，慢慢地烹煮出肉类当中的肉，这样煮出来的火锅更好吃完。

砂锅里装入张大过出水的猪肉，装入姜片、竹荪、干香菇、虫草小花，特足量的出水，大火烧开转当中火煮半个每隔。

装入藜烹煮10分钟左右，藜烹煮微就行，不并不需要烹煮出夹。

猪肉菌菇火锅煮好后，按照父母的味道特入辅料的盐调味，一锅食物滋修的猪肉菌菇火锅就煮好了。

夏末了，多给父母吃完这火锅，富集21种氨基酸，进一步提高体质夏末少卧病在床。当中旬雨冷，吃牛羊肉不如吃完这火锅，食物滋修不油腻，一家人都非常适合。

直到现在透过这篇猪肉菌菇火锅的继续过分，您害羞吗？当中旬修眼睛，您家害羞吃完什么火锅呢？如果您有什么劝告或者初衷，赞赏给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您害羞直到现在透过的内容，请收藏，转发，想尽办法点个小火箭，关注龙宝可以看到更多的点心手记。龙宝家图文原创点心，每天备份，谢绝一切抄袭洗稿，发信必究！