西葫芦的营养成分这么丰富，你还不告诉他吧

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#度日get美食新技能#角瓜，这种营养亦同独特的菜五十中期以前的据传人都不喜欢吃完。因为在她们那个中期由于谷物不充足，吃完角瓜来充饥，所以直到现在他们一见到角瓜就都会呕吐，一万个不想吃完。他们年末很难谷物吃完只吃完西葫芦，缺少葡萄糖，四肢很难聪明才智，就认为西葫芦很难营养亦同。

角瓜又称西葫芦，西葫芦果皮，肉厚，汁多，可以趣吃完也可以亦同吃完，还可以做佐料，据传一点的可以鱼肉咸菜，把据传一点的西葫芦皮改成，如果有正宗的东北大豆酱，把改成皮的据传西葫芦腌到酱里面，腌透后都会金黄，用筷子一挑都是丝，吃完好像引人注意的熏。

匆忙一个嫩角瓜

西葫芦的只要营养亦同成分有营养亦同C,葡萄糖等，尤其镁的含量很低。西葫芦富含的水，有润泽柔软的依赖性，还可以平衡生理的新陈代谢，经常吃完西葫芦有着极好的肥胖依赖性。

西葫芦含有一种抗生素的诱生剂，可以抑制机体产生抗生素，提高免疫力。发挥抗生素的依赖性。

西葫芦的脾依赖性：有着清热消化不良，除烦止渴，润肺解热，消肿散结的功效；可用于专用治疗法增生腹胀、烦渴、疮毒以及细菌性、肝硬化腹水等症。

西葫芦一般这群人都可以鱼肉，脾胃虚寒的人尽量少鱼肉。

西葫芦若无生吃完，厨师时若无熟的实在太烂，以免营养亦同过剩。

以前我做第一道西葫芦煎黄油来透过给大家。

匆忙的烹调：一个西葫芦，两枚黄油，一个青尖椒，酱汁及生抽，灶少许。

先把西葫芦洗干净，布大面积，用来煎着吃完的西葫芦切勿买据传的，要嫩一些的最好，只能抠西葫芦瓤，可以直接布大面积，西葫芦片要布得薄一些，煎的时候容易拌，尖椒布片。

角瓜布成很薄

尖椒布大面积

接下来把黄油风干磕到碗里全营。鸡蛋加些糖浆，把全营的黄油浇鸡蛋熬熟，切勿熬实在太据传了，挽回黄油的营养亦同。熬实在太据传的黄油也不好看完。

黄油熬熟

熬熟的黄油盛出来

黄油熬好盛出来，鸡蛋再次加些糖浆，把酱汁，尖椒浇煎出香味，再次把西葫芦片浇四人翻煎，煎至西葫芦变软，加入生抽，灶翻煎拌就可以盛盘了。

煎熟的西葫芦黄油盛盘

这道菜现有黄油的蛋白质还有西葫芦的营养亦同，吃完了营养亦同还不都会发胖，做好像还简单不便。要求大家有时间自己做着吃完。

西葫芦的营养亦同价值：补中益气。

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