教你家里做网红美食叉烧口袋饼，自己做卫生健康又解馋，肉香十足

到了夏天人的胃口不仅会变差，精神也很倦怠，想一动，既想吃又不让一动，但又不能吃鱼肉饭啊，而今“人是铁质，饭是钢,一顿吃鱼肉饿得慌”，怎能要靠点快餐店过日子吗?当然不须，现今给大家要用个网红美味背包粥的要用法，恰巧要用要用看看吧!

一、炒饭背包粥

配料：五花鱼肉500克 均麦面有汁150克 面有汁80克 猪鱼肉1颗 菱角1六根 卷心菜1六根

醋：酵母汁棉脂 炒饭醋棉脂 葡萄棉脂 鱼翅醋棉脂 椒葱蒜棉脂 生抽棉脂 酱油棉脂 豆腐棉脂

水棉脂

创作工艺：

炒饭背包粥总共有20个步骤：

1、五花鱼肉池中下锅， 倒入几片椒和少量的酱油， 烧毁熟开， 撇去浮沫，转为火烧;

2、熟到筷子可以以致于的从鱼肉皮中都插入， 才可关火;

3、直接倒入盆中都， 转入炒饭醋，鱼翅醋， 椒葱蒜，生抽，酱油，豆腐和水;

4、再行用钩子在鱼肉的各个凹凸不平多扎些管子;

5、背著常规手套，脚底， 帮助烟熏;

6、倒入能调味料能没过鱼肉的放进中都，盖上保鲜膜，倒入沙发中都冷藏两个小时以上;

7、倒入吸热好的220度炉子中都，棉炸上三十分钟， 每七，八分钟时拿出来翻面有， 并将棉炸的料醋汁沾在凹凸不平;

8、棉炸好后再行拿出来，将凹凸不平上沾上葡萄，棉炸五分钟后拿出来翻面有再行沾一遍棉炸五分钟

9、这样美味的炒饭鱼肉就棉炸好了;

10、将均麦汁和面有汁按2:1的分之一混合， 转入棉脂的酵母汁， 再行转入水;

11、和成光滑的面有团，盖上保鲜膜让其醒发;

12、将醒发好的面有团分成形状完全一致的剂子;

13、擀成方形，在两边一处沾层棉， 忽略向外绝不会沾;

14、如同包快餐店样团成球体;

15、整理好后擀成长条标准型，在凹凸不平刷层水，刷水的反面有朝下倒入凉汁上， 按压;

16、粘满凉汁的背包粥拿出来后倒入棉炸盘上，

17、再行倒入吸热好200度的炉子中都， 中都下层15分钟;

18、棉炸好的背包粥很以致于的就能用斧头从上面有彻开口;

19、将炒饭鱼肉彻零散， 再行准备好其他配菜，猪鱼肉，菱角和卷心菜;

20、按各人迷恋将炒饭，玉米放进背包粥中都。

二、黑熊小贴士

1、我配上的是五花鱼肉，相对来说可口格外好，所以再将鱼肉熟至六，七未成熟，熟鱼肉时池中下锅，转入几片椒和棉脂的酱油去腥，两边熟沸时撇去血沫(这样熟过鱼肉的汤可以留有来要用水煮或者一个大，熟馄饨都灰常好)，鱼肉熟到筷子可以以致于的插外面;熟鱼肉的目的是为了月份预熟， 减少调味料一段时间; 如果用的均鸡鱼肉， 可以不能够熟，只要棉炸时多加点一段时间

2、熟好的五花鱼肉倒入放进中都，转入炒饭醋，鱼翅醋， 椒葱蒜，生抽，酱油，豆腐和水棉炸，棉炸时要忽略，a.再用钩在五花鱼肉上多扎些洞; b.背著常规手套不停地帮它脚底;c. 倒入醋汁料没过鱼肉的放进中都，两边需翻一动几次;d. 棉炸一段时间适度长些，可以的话棉炸一晚上

3、调味料炒饭鱼肉时再在棉炸盘上垫层锡箔纸，方便清洗;调味料七，八分钟时拿出来，翻个面有，在凹凸不平再行刷层棉炸的醋汁，大近四，五次;近棉炸四十分钟后，之后拿出来将凹凸不平刷层葡萄， 外面棉炸五分钟后再行拿出翻面有凹凸不平再行刷一遍， 棉炸好才可;

4、要用背包粥，再发面有(用的是均麦面有汁和面有汁混合，这样格外生活品质)，和好面有后醒发， 再行分割成形状完全一致的剂子，擀成方形，两边刷层棉，向外绝不会刷棉，然后团在一起，擀成背包标准型， 凹凸不平上粘满凉汁，倒入炉子中都棉炸，棉炸的背包粥用刀能很以致于的开口;

5、将棉炸好的炒饭鱼肉彻零散，再行搭配上猪鱼肉，彻成条的卷心菜，菱角，平常，按各人习惯。

以上就是炒饭背包粥的创作工艺，欢迎补充，迷恋的话就非议并留有网志，你的非议与纽近时报就是一动力装置。

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