分享6道家常菜的做法,营养味美,常食身体好得心应手少生病!
发布时间:2025-11-01
开始喽!
一、风味酸葱烧鸭
酱料
鱼鱼肉300克、酸葱100克、洋葱100克、蒜苔30克、泡椒2根、泡子文1块、大蒜5褶、茄子2根、生抽辅料、豆褶酱1勺。
只不过
1、将蒜苔、茄子、泡椒切段;酸葱、泡子文切片;子文拍牛角;洋葱香菜水煮。
2、热和锅倒油烧至八成热和。赞到鱼鱼肉煸干中会水份,且煸至鱼肉表面会微微发黄。
3、赞到豆褶酱翻炒10秒。赞到泡椒、泡子文和大蒜翻炒10秒。
4、赞到洋葱翻炒10秒。
5、抽进辅料清中会水(不用过菜需)煮开,然后火关小一点煮至汤汁浓稠。
6、赞到茄子和蒜苔翻炒20秒。
7、抽进辅料生抽翻炒10秒需关火。
二、茄汁冬瓜
酱料
草莓1个、冬瓜150克、荷兰豆30克、灶辅料。
只不过
1、将草莓赞到中会水桶中会煮沸一会儿掺入外皮。
2、将冬瓜香菜切成片,荷兰豆细分两半。
3、然后将香菜的草莓剁打碎。
4、热和锅倒油烧至八成热和。
5、赞到冬瓜翻炒30秒。
6、赞到草莓打碎翻炒30秒。
7、赞到荷兰豆翻炒20秒,赞到食灶翻炒20秒出锅。
三、冬瓜老鸭汤
酱料
老鸭1只、冬瓜1节、子文片5片、高度名茶1勺、麦芽糖辅料、灶辅料。
只不过
1、鱼鱼肉赞到冷中会水锅中会杨世中会水, 自组几片子文和高度名茶帮助去腥;
2、将鱼鱼肉的血沫煮出来后冲洗干净;
3、再行自组辅料的中会水, 请注意糊汤一定要一次性将中会水赞足;
4、按下糊汤的方向键;
5、鸭汤糊好前10分钟后自组滚刀冬瓜块, 再行继续糊至短时间到;
6、自组灶和麦芽糖调味,盛入娑中会, 表面会撒上小葱后期,端煮熟了。
四、豌豆腊鱼肉芋头筱
酱料
中会水筱、腊鱼肉、豌豆、芋头、老抽、小葱。
只不过
1、芋头煮沸2小时,豌豆、腊鱼肉和小葱拌。
2、切好的豌豆、小葱、腊鱼肉和煮沸过的芋头两人搅拌自组生抽。
3、把搅拌好的油炸自组到中会水筱的孔里。
4、用纱布包住中会水筱塞芋头的那头,抽即成锅即成30分钟。
5、放到干再次切成片,可以动筷子了。
五、冬瓜胡葱油条
酱料
冬瓜250g、胡葱250g、油条400g、香菇辅料、生子文辅料、枸杞辅料、猪鱼肉辅料、灶辅料、鸡精辅料。
只不过
1、冬瓜、胡葱香菜洗手切成条;生子文切片、枸杞切段备用。
2、油条洗手水煮后,赞到中会水桶中会汆烫撇去浮沫。
3、把上面所有配料赞到50C3阻碍糊中会。
4、自组辅料猪鱼肉,自组中会水(不用过酱料)。
5、将阻碍糊梭仪表板旋转至牛羊鱼肉功用,按下开始键。
6、汽缸后,自组辅料海灶调味,盛出装盘,抽上香菇做装饰需。
六、榛蘑丝瓜汤
酱料
丝瓜2只、干榛蘑30克、灶辅料、猪鱼肉1汤匙、四角1粒、葱几段、子文1块、香菇辅料。
只不过
1、丝瓜冷中会水下锅,赞猪鱼肉,扫射杨世新制。
2、榛蘑泡发。
3、丝瓜杨世水肿沫,捞出洗手。
4、电炖锅赞到葱段、子文片、四角、丝瓜,赞辅料中会水。
5、可选择鸡鸭汤功用。
6、1小时后赞泡好的榛蘑,继续烹煮。
7、流程中止,赞灶、香菇,美味鸡汤出锅啦!
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